IHRE GESUNDHEIT
LIEGT MIR AM HERZEN
Ihre (seelische) Gesundheit ist meine Herzensangelegenheit. Es ist eine große Bereicherung für mich, Menschen zu unterstützen und sie für die positive Entwicklung und Veränderung ihrer Lebenssituationen und Persönlichkeiten begeistern zu können. Ich freue mich, wenn ich Ihnen helfen kann
Ihre Gesundheitspädagogin
Martina Seibert
Haben Sie manchmal das Gefühl, noch nicht in „Ihrem“ Leben angekommen zu sein? Plagen Sie immer wieder Selbstzweifel? Sie fühlen sich überfordert und von beruflichen und privaten Belastungen erdrückt? Sie sorgen sich um Ihre körperliche und psychische Gesundheit? Es lohnt sich, die eigene Lebenssituation näher zu betrachten, die eigene Gesundheit zu fördern und Krankheiten präventiv zu vermeiden.
Ich unterstütze Sie darin, Ihre vorhandenen Ressourcen zu bewahren.
Schön, dass Sie auf meiner Seite sind
Seit ich mich erinnern kann, war es mir ein Bedürfnis, Menschen zu helfen. Mich interessiert ihre Lebensgeschichte, die Hintergründe, ihre Ängste und Sorgen, wie auch ihre Sehnsüchte, Wünsche und Träume. Daher habe ich mich schon lange mit psychologischen The-men befasst und mich darin immer weiter geschult.
Als Gesundheitspädagogin durfte ich bereits viele Menschen sowohl beruflich als auch privat, in ein zufriedeneres und gelasseneres Leben begleiten. Meine eigene Lebenserfahrung sowie mein Background mit prägenden Einflüssen der „Positiven Psychologie“ machen mich auf dem Weg, den wir gemeinsam gehen, zu einem Begleiter auf Augenhöhe, der sowohl den Blick für das Wesentliche schärft als auch frische Perspektiven aufzeigt.
Ich helfe Ihnen auf verschiedenen Gebieten
Ob Burnout, Angstbewältigung oder Stressbewältigung. Die äußeren Einflüsse auf unseren Geist sind enorm, ich helfe Ihnen in diesen schwierigen Zeiten.
Burnout
Unter Burnout versteht man ein Gefühl des Ausgebranntseins, der inneren Leere und Distanz bzw. Entfremdung. Ich helfe Ihnen diese Phase zu überwinden und wie Sie diesen entgegenwirken.
Angststörung
Angst ist zunächst eine gesunde Reaktion, uns effektiv auf Gefahren hinzuweisen und zu beschützen. Wird diese Reaktion ständig ausgelöst, obwohl keine Gefahren vorliegen, spricht man von Angststörungen, die den Alltag massiv beeinträchtigen.
Stress
Ständige Erreichbarkeit, hohe Anforderungen und steigende Erwartungen, erhöhter Druck, Dauerbelastung und die dazugehörige Überforderung führen unweigerlich zu Stress und Erschöpfung.
Life-Coaching zur Krisenbewältigung
Jeder Mensch hat seine eigene Vorstellung darüber, wie sein Leben aussehen soll. Jedoch gelingt es oft nur den wenigsten von uns, diese Vorstellung im echten Leben auch umzusetzen. Viele wissen zwar genau, was sie wollen, doch das Leben macht ihnen immer wieder einen Strich durch die Rechnung, oder sind mit der momentanen Lage unzufrieden, wissen aber nicht, wie sie sich daraus befreien können.
Erfolgsgeschichten meiner Klienten
Anna H.
Burnout
Jessica M.
Burnout
Martina hat mich bei der Trauerbewältigung unterstützt. Nach nur 3 Terminen ging es mir bedeutend besser. Vielen Dank dafür.
Melanie S.
Trauer
Persönliche Gespräche
in einer entspannten Umgebung
damit Sie sich öffnen können
Online-Meeting
Die Welt hat sich im letzten Jahrzehnt rasant gewandelt. Mit ihr veränderte sich auch die Art und Weise, wie wir uns entwickeln, wachsen und kommunizieren.
Gerne gestalte ich mit Ihnen die Behandlung zu verschiedenen Themen auch online, per Videochat. Lassen Sie uns kennenlernen und schauen, ob die Behandlung per Online-Meeting die effiziente Lösung für Sie ist.
